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體重95
體脂33.5
基代1712
內臟16
肌肉59.95
骨3.2
這幾天太匪類了😱😱😱
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 95 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 46,88g | Prot: 92,20g | Carbs : 189,78g.
Pequeno Almoço: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Almoço: 雞腿排, 全家 白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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