Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2646 kcal
|
Líp: 146,38g | Prot: 132,95g | Carbs : 225,11g.
Pequeno Almoço: Roshen Конфеты Ромашка, Вологодское Яйцо, Цельная Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог 10%, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Заречье Сметана 21%, Нескафе Кофе 3В1. Jantar: Roshen Конфеты Ромашка, Салтовский Хлеб Диабетический, Смартори Котлета Куриная Жареная, Морская Капуста. Snacks/Outros: Кетчуп, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Вишней, Провиант Печеночный Торт, Ашан Сыр Бри 60%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|