Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 52,71g | Prot: 49,62g | Carbs : 116,64g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Семушка Салатная Смесь, Пискаревский Творог 5%, Пятерочка Помидоры. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Сливочное Масло, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mnatalyanik
|