Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
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89,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 54,86g | Prot: 54,87g | Carbs : 204,62g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Peanut Butter, Hovis Granary Bread. Jantar: Hovis Granary Bread, Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Co-Op CORNISH CLOTTED CREAM SULTANA SCONES, Scone with Fruit. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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