Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
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62,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 55,82g | Prot: 128,52g | Carbs : 105,95g.
Pequeno Almoço: Pisang, Ikan Mujair Goreng, Mie Sedaap Rasa Soto, Pepes Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Almoço: Cap Cay Kuah, Sosis Ayam, Cumi Goreng, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Chicken Nugget, Nasi Putih. Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Outros: Regal Marie Biscuits. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianarhm
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