Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Líp: 110,00g | Prot: 102,42g | Carbs : 188,16g.
Pequeno Almoço: Пирог с творогом и тыквой, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Чиабатта Солодовая. Almoço: Клементины, Marketplace Паста с Лососем и Брокколи, Орехи Кешью, Бразильские Орехи. Jantar: ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" , Самбери Салат из Кальмара с Яйцом. Snacks/Outros: Гранат, Авокадо Авокадо, Яблоки Фуджи. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dulesya345
|