Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 79,61g | Prot: 91,96g | Carbs : 125,02g.
Pequeno Almoço: Сладкий или Горький Шоколад, Миндаль Миндаль, Чизкейк, Чай, Сыр Чеддер, Обычные Блины. Almoço: Майонез, Голубика, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Сладкий или Горький Шоколад, Мистраль Киноа Вареная, Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Селедка. Jantar: Апельсин, Ржаной Хлеб, Остро-Кислый Суп, Легкая Сметана, Творог. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|