Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
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101,4 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 41,41g | Prot: 70,37g | Carbs : 164,59g.
Pequeno Almoço: Toasted Multigrain Bread, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Almoço: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Jantar: David's Deli Plain Bagels, Old Home Cottage Cheese with Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Kemps Low Fat Black Jack Cherry Frozen Yogurt, Bloody Mary, Blueberry Pie (Commercial), Light Beer. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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