Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2175 kcal
|
Líp: 66,57g | Prot: 65,99g | Carbs : 228,04g.
Pequeno Almoço: Сахар, Рулет из лаваша и творога, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Астория Соус Сметанный с Грибами , Пеко Хлеб Украинский Новый, Огурец (без Кожуры), Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Виски, Витасфера Семечки, Суши Store Нью Сет, Coca-Cola Vanilla. Snacks/Outros: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|