Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2518 kcal
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Líp: 98,75g | Prot: 148,45g | Carbs : 257,17g.
Almoço: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Walmart Queijo Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Piá Leite Desnatado, Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaspaiani
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