Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2014
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60,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 48,13g | Prot: 66,60g | Carbs : 293,44g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, John West Räucherlachs. Almoço: Mestemacher Pumpernickel (55g), Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Weight Watchers Margarine. Jantar: Weiße Torte (ohne Glasur), Rote Beete, Kania Tomaten Ketchup, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Pflaumen, Birnen, Banane, Apfel, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). mais...
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1475 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas e 3 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Everlost
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