Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
87 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Líp: 46,72g | Prot: 77,40g | Carbs : 70,22g.
Pequeno Almoço: Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Сок Свеклы. Almoço: Global Village Хренодёр «Классический», Лук, Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Jantar: Вареное Яйцо, Красная Икра Икра Кеты. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Кофе, Красная Икра Икра Кеты, Haas Авокадо. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|