Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Líp: 57,79g | Prot: 161,29g | Carbs : 224,29g.
Pequeno Almoço: Lidl Protein Bar, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Jantar: Happy Harvest Langkorn Reis, Iglo Rahm-Farmers, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Lorenz Crunchips Paprika, Sunsnacks Tortilla Chips Chili, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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