Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 48,47g | Prot: 90,63g | Carbs : 141,07g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сливочный Край Сливочное Масло, Увелка Гречка в Пакетах . Almoço: Orion Чокопай, Жареная Говядина (Только Постное), Увелка Гречка в Пакетах . Jantar: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Беловежские Сыры Тильзитер , Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Orion Чокопай. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|