Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2111 kcal
|
Líp: 120,80g | Prot: 70,70g | Carbs : 199,06g.
Pequeno Almoço: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Райт Шоколадный Батончик с Арахисом и Карамелью, Amro Ореховая Смесь, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Блинчики с Мясом, Омлет с Молоком. Almoço: Мясновъ Творожная Запеканка 9%, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Пригородный Йогурт 10% Ванильный, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Outros: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мандарины, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnautovavika
|