Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 115,04g | Prot: 67,92g | Carbs : 16,98g.
Almoço: Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Кето лепешка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Русское Море Кета Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мясницкий Ряд Грудинка Домашняя, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яичные блины, Мойва Жареная, Пюре из цветной капусты. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga_0204
|