сорок шестая неделя -500 ☀️
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Líp: 29,97g | Prot: 80,32g | Carbs : 118,75g.
Pequeno Almoço: Мерси Шоколад, Арамье Плов с Курицей, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|