Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 47,17g | Prot: 113,23g | Carbs : 88,65g.
Almoço: ВкусВилл Псиллиум, Syntrax Matrix 5.0, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог 5%. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Syntrax Matrix 5.0, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Вкусвилл Стейк из Говядины Премиум. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|