Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 44,66g | Prot: 63,83g | Carbs : 188,46g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, З Тортилья. Almoço: Зеленый Чай, Киндер Макси, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Кабачок, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морковь, Индана Итальянские Травы, Индана Чеснок Сушеный, Гречневые котлеты. Jantar: У Спринг роллы. Snacks/Outros: Лента Банан. mais...
|
|
1527 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariia.blinova
|