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Gestern gab es Brunch und Kuchen, von daher total nachvollziehbar. Und nicht so viel, wie ich befürchtet hatte 😄👍🏻
Einen guten Start in die neue Woche euch allen!
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63 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 27,19g | Prot: 64,73g | Carbs : 90,21g.
Pequeno Almoço: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft. Almoço: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Büsch Brötchen. Snacks/Outros: Aldi Choco Bits, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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