Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2782 kcal
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Líp: 40,43g | Prot: 153,67g | Carbs : 448,85g.
Pequeno Almoço: Cocco Essiccato, Carrefour Cornflakes, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Fiocchi d'avena, Mela, Banana. Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta, Conad Tonno al Naturale. Jantar: Conad Riso Basmati, Salumificio Trentino Carpaccio di Carne Salada. Snacks/Outros: Eurospin Yogurt senza Lattosio , Dolciando & Dolciando Ciambelline con Miele, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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