Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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141,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 60,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2324 kcal
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Líp: 97,92g | Prot: 126,36g | Carbs : 249,63g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Almoço: Bulgur Pilavı, Dost Ayran, Mercimek Çorbası, Etli Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek. Jantar: Sütaş Kakaolu Süt, Domatesler, Kühne Karışık Turşu, Tatlı Kırmızı Biber, Ketçap, Tam Buğday Ekmeği, Kavurma, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Snacks/Outros: Armut, Trabzon Hurması. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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