Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 64,99g | Prot: 93,27g | Carbs : 74,80g.
Pequeno Almoço: Сахар, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Наша Птичка Печень Куриная, Домик в деревне Сметана 15%. Jantar: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Помидоры Черри, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Лента Яблоко, Вкусвил Икра Сельди Соленая в Масле с Оливками, Вкусвил Ляпун с Томатами и Базиликом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|