Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 32,95g | Prot: 86,61g | Carbs : 130,84g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачковые Блины, Кофе с Молоком. Almoço: Чуду, Говяжий Бульон. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Outros: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка с Вишней. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adinat198319831
|