Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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89,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Líp: 51,36g | Prot: 141,51g | Carbs : 234,37g.
Pequeno Almoço: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Jantar: Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Edeka Tapitas Serrano Schinken, Exquisa Brotaufstrich Balance, BioBio Mehrkorn Brötchen. Snacks/Outros: Lidl Schmand, Dovgan Taschki. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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