Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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130,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 72,48g | Prot: 97,00g | Carbs : 112,23g.
Pequeno Almoço: UNIQ2GO Chocodark Hazelnut Bar. Almoço: Zeytinyağı, Brüksel Lahanası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Patates Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Jantar: Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği, Kıymalı Bezelye, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). mais...
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3369 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Caminhada - 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Diyethard
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