Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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149,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 73,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 42,93g | Prot: 110,47g | Carbs : 79,05g.
Pequeno Almoço: Coffee, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Poached Egg, Tesco Medium Avocado, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Tesco Crumbed Ham Slices. Almoço: Coffee, Tesco Clear Honey, Tesco Blueberries, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Leerdammer Light Cheese, Bridge Valley Foods Chicken Trimmings. Jantar: Coffee, Cottage Pie, Tesco Fine Beans, Cooked Carrots (from Fresh), Tesco Finest Tenderstem Broccoli. Snacks/Outros: Hula Hoops Puft Beef, Fibre One Protein Caramel Bar. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de pawz1970
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