Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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61,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2151 kcal
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Líp: 111,55g | Prot: 87,83g | Carbs : 212,22g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Ovo Mexido, Tapioca, Nomoo Nobutter, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Curcuma, Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Gengibre, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mel. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Ovo Frito, Urbano Macarrão sem Glúten. Jantar: Mousse de Limão, Beterrabas, Cenouras, Purê de Abóbora, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Ovo Mexido, Aipim (Cozido). mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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