Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
51,1 kg Perdidos até agora: 21,5 kg .    Ainda faltam: 0,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1743 kcal Líp: 125,74g | Prot: 84,54g | Carbs : 184,63g.   Pequeno Almoço: Cheese, Weight Watchers White Wrap, Heinz Garlic Sauce, Quorn Chicken Style Pieces, Cucumber (with Peel) . Almoço: McDonald's Breakfast Wrap, McDonald's Mayo Chicken, McDonald's Cheese & Herb Melts. Jantar: Yeo Valley Natural Yogurt, Dragon Fruit. Snacks/Outros: Wholemeal Bread, Popchips BBQ Potato Chips. mais...
1876 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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