Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 66,03g | Prot: 112,49g | Carbs : 78,96g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Tomatoes, Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Baked or Grilled Salmon. Almoço: Tomatoes, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Sainsbury's Taste The Difference Barrel Aged Feta, By Sainsbury's Best of British Apples. Jantar: Blueberries , Chicken Breast, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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