Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 61,98g | Prot: 90,62g | Carbs : 66,83g.
Almoço: Tomatoes, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Baked or Grilled Salmon. Jantar: Baked or Grilled Salmon, Itsu Crab California Maki Rolls, Baked or Boiled Polenta. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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