Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2017
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39 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 46,10g | Prot: 41,58g | Carbs : 151,46g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Зеленый Лук, Укроп, Ашан Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Магнит Сыр Пошехонский. mais...
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1167 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Leitura - 1 hora e 20 minutos, Cozinhar - 35 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Sexo - 15 minutos, Descansar - 19 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de SharenDa142
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