Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Líp: 85,09g | Prot: 79,10g | Carbs : 205,10g.
Pequeno Almoço: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Пирожное. Almoço: Самбери Хлеб Бородино с Тмином, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Домашняя, Квашеная Капуста. Jantar: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Harry's Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Мандарины, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de boevis
|