Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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66,1 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 62,88g | Prot: 43,24g | Carbs : 103,16g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Almoço: Libby's 100% Pure Pumpkin, Trader Joe's Raw Pecan Halves, Egg, Aged Asiago Cheese, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Cucumber (Peeled), Great Value Jumbo Black Olives, Roasted Tomato Soup. Jantar: Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley, Simple Truth Raw Shrimp Tail off, Dole Garden Salad. Snacks/Outros: Keto coconut macaroon. mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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