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43/60 Dukan PP
🚶🏻♀️
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71,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 77,57g | Prot: 90,12g | Carbs : 149,47g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Café, Président Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Essential Nutrition Xilitol, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Bem Natural Semente de Chia, Tirol Leite Desnatado. Almoço: Eskimó Picolé Napolitano , Eskimó Picolé Mais Coco, Friboi Coxão Mole Moído , Ovo. Jantar: Chocolate, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Plinc Chips Presunto. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de giucosta
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