Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Líp: 31,70g | Prot: 61,47g | Carbs : 105,37g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café, Pão Francês, Ovo, Sabor da Nata Manteiga com Sal. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Brócolis, Alface Americana, Liza Molho para Salada Rosé, Charque, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca. Snacks/Outros: Tangerinas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flavia.borgess
|