Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
689 kcal
|
Líp: 26,10g | Prot: 43,75g | Carbs : 72,14g.
Pequeno Almoço: Apricot Jams and Preserves , Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Bananas . Jantar: Salad Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Fritos Original Corn Chips, Mr. Christie's Arrowroot Biscuits. mais...
|
A Ganhar 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shelo12
|