Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2658 kcal
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Líp: 112,35g | Prot: 131,04g | Carbs : 285,76g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Papaia. Almoço: Purê de Mandioquinha, Camarão no Forno ou Grelhado, Risoto de Queijo, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Sodiê Beijinho , Sodiê Brigadeiro, Sanduíche de Presunto e Queijo, Pipoca, Carne Louca, Cachorro Quente, Verdemar Quiche 3 Queijos, Padaria Pão Pão Mini Esfiha de Carne. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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