Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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107,5 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 24,60g | Prot: 74,90g | Carbs : 106,99g.
Pequeno Almoço: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Great Value Frozen Mixed Berries. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Chop't Red Onion, Roma Tomatoes, Bush's Best Cannellini Beans. Jantar: Great Value Steamable Broccoli Florets, Roasted Light and Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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