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28.3%. 21.8 BMI
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 62,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 72,10g | Prot: 71,39g | Carbs : 192,69g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Cinnamon, Sugarless Sweetener, Glico Unsweetened Almond Milk, Milk, Espresso Coffee, Dairy Farmers Skim Milk. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tokyu Store Japan Edamame Beans, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Tangerines (Mandarin Oranges), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . Jantar: Spaghetti Bolognese, Tokyu Store Japan Edamame Beans, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Avocado. Snacks/Outros: Cheezels Original Cheezels (Box), LOTTE Ghana Roast Milk Chocolate, Kraft Japan Stride Endless Mint sugarless gum. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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