Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1026 kcal
|
Líp: 51,69g | Prot: 99,52g | Carbs : 44,44g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 垂坤 南瓜子仁, 黑咖啡. Almoço: 水煮蛋, 雞胸肉, 洋菇, 黑咖啡, 高麗菜. Jantar: 煎雞蛋, 花椰菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 炒青菜, 菠菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆腐. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|