Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 40,31g | Prot: 57,89g | Carbs : 172,89g.
Pequeno Almoço: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Almoço: Solaria Cap Cay, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Balado. Jantar: Sosro Jasmine Tea Original, Tortilla, Chicken Kebab. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de velyaregita
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