Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Líp: 61,93g | Prot: 59,26g | Carbs : 296,72g.
Pequeno Almoço: Мясная Ферма Рулет Филейный, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Сахар, Сэн Сой Соевый Соус, Агрокомплекс Сливочное Масло 61,5%, Запеченные или Жареные Креветки, Global Village Рис Шлифованный Длиннозерный . Almoço: Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Постный Борщ. Snacks/Outros: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Петрушка, Гренки с Яйцом и Молоком. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninel ❤❤❤
|