Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 55,21g | Prot: 89,28g | Carbs : 168,87g.
Pequeno Almoço: Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая , Лента Банан, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Кофе, Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Станем Друзьями Авокадо, Сырко Творожный Сыр. Almoço: Икра кабачковая домашняя, Лента Дорадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Агро-Альянс Рис Жасмин. Jantar: Мёд, Морковь, Куриное Филе, Миндаль Говядина Мякоть, Увелка Кускус, Кореана Говяжий Бульон. Snacks/Outros: Полет Овсяное Печенье без Сахара, Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Ашан Помидор, Mary Jane's Арахисовая Паста с Луком , Кофе, Parmalat Молоко 0,05%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman350
|