Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 59,63g | Prot: 85,36g | Carbs : 166,92g.
Pequeno Almoço: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Котлеты из Индейки, Mission Deli Тортилья. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Мясом, ВкусВилл Батончик Протеиновый Арахисовый с Фисташками и Клюквой. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Сарафаново Сметана 10% , Мистраль Рис Басмати, Грудка Индейки, Bombbar Чипсы Сметана и Зелёный Лук. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|