Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 73,92g | Prot: 45,65g | Carbs : 181,45g.
Pequeno Almoço: Сырная Долина Сыр Маасдам, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Almoço: Красное Яблоко, Мистраль Бурый Рис Отварной, SPAR Хек Жареный. Jantar: Сушеная Клюква, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Щи с Мясом. Snacks/Outros: Три Кота Мюсли Батончик, Nut Land Шоколадная Паста с Фундуком, Киндер Молочный Ломтик, Малиновое Варенье. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|