Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 48,70g | Prot: 90,05g | Carbs : 104,05g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Хачапури. Almoço: Сметанин Сметана 15%, Свеклы, Сметанин Сметана 15%, Яйцо, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Вареное Яйцо, Растительное Масло Канолы, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Norven Форель Слабосоленая, Valio Сливочный Сыр, Бурже Хлеб Цельнозерновой. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skrepka78
|