Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2014
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122,8 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 41,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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760 kcal
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Líp: 29,50g | Prot: 75,00g | Carbs : 44,75g.
Pequeno Almoço: Dymatize Elite - Vanilla Protein Powder. Almoço: Wild Harvest Boneless Skinless Chicken Breast, Texas Pete Fiery Sweet Wing Sauce, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Nestle Juicy Juice 100% Punch Juice. Jantar: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Texas Pete Fiery Sweet Wing Sauce, Wild Harvest Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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 Comentários
12 nov 14 por membro: unamoyer
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Thanks!! I have been staying away from the scale and trying to focus more on my intake and how I feel, how my clothes fit... seems to be working!!
12 nov 14 por membro: johnelka
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Histórico de Peso de johnelka
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