Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Líp: 70,35g | Prot: 154,72g | Carbs : 255,42g.
Pequeno Almoço: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Uovo, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Noci Sgusciate, Banana, Mela, Kölln Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Latte di Soia, Cocco Essiccato. Almoço: Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale. Jantar: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zero88zero
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