Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2471 kcal
|
Líp: 142,65g | Prot: 103,05g | Carbs : 184,51g.
Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ржаной Хлеб, Чай с Медом, Глобус Гурмэ Суп Куриный, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Outros: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Чай с Медом, Абрикосовые Косточки, Курага, Очаковский Квас, Миндаль Миндаль Жареный, Фисташки, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 81runner
|